第一步 · 先猜一猜
"红"字用绿色墨水印刷。说出墨水色时，你会比字色一致时？
选一个你现在的预测。
自我 / 注意力 / 01
斯特鲁普 实验室
只说墨水的颜色。你的注意力会替词义抢答。
0/20
20 个词，只回答墨水颜色，越快越好。
探索路线
先猜一猜，再动手。
能读字，也能说出颜色——但两件事同时来呢？
01
玩 8 次以上热身，规则是"说墨水色，不读字"。
02
比较一致（字色相符）与冲突试次的反应时间。
03
凑满 20 次，看你的 Stroop 干扰量有多少毫秒。
第二步 · 观察当前状态
当前读数
已完成试次0
正确率0%
一致试次均速—
冲突试次均速—
Stroop 干扰量—
发生了什么？
还没开始。先答一题，规则只有一个：说墨水的颜色。
第三步 · 接受一个挑战
0 / 301完整一轮
完成全部 20 个试次。
提示
不用抢速度，先保证每一题都答对。
02零失误通关
完成 20 个试次且正确率 100%。
提示
盯住墨水，把字当装饰。
03测出你的干扰量
至少 10 个试次，且冲突试次平均慢于一致试次（Stroop 效应 > 0）。
提示
自然作答即可——效应本身几乎总会出现。
安全与范围需要专注的小游戏。感到疲劳就休息，没有惩罚。
你看到的是
当词义和墨水颜色冲突时，大脑要先压住"读词"的冲动才能说出颜色——这段拉扯就是斯特鲁普干扰。引擎把试次分成一致/冲突两组，平均反应时之差就是你的干扰量。
动手试试连做三轮，看干扰量怎么变。熟练会缩小它，疲劳会放大它。
探索路径 · GUIDED PATHS